12月3日(金) 練習報告

こんばんは。

３年マネの清水です。

本日は2対2、4対4、6対6を行いました。

今松(2年)

隈井(2年トレーナー)

▽利光(3年)

▽丸岡(1年)

▽早川(1年)

ついに12月に突入しちゃいましたね〜！！

今年も早いものであと１ヶ月😅

あっという間の1年間でした🌀

新チームが始まってから約1ヶ月半がたち、このチームでの練習もだいぶ慣れてきました^^

今週の日曜日にはA.B.Cの全チーム、試合があるので明日はしっかり調整しましょう！！！

皆さんお疲れ様です。

明日は10時から練習を行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。

12月1日(水) 練習報告

こんばんは。

1年マネの上川です。

本日はウエイトを行いました。

▽佐々木・植村・仙北谷(1年)

▽松田(2年)

▽吉田・林・利光(3年)

今日から12月ですね❄️

今年も残り1ヶ月となりました。

早いですね〜

ウエイトは毎回選手同士で高め合いながらやってます。

コーチと化してみんなにアドバイスしてる選手も見かけます👀

これからも無理しない程度に、どんどん強い体にしていきましょう！

皆さんお疲れ様でした。

明日はオフです。

ゆっくり休んで下さい。

明後日の練習は18時から行います。

本日の報告は以上となります。

失礼致します。

11月30日(火) 練習報告

こんばんは。

1年マネの上川です。

本日は、2:2と3:3を行いました。

▽今松(2年)、小針・早川(1年)

▽��木(3年)

▽利光(3年)

▽丸岡・岩崎(1年)

▽宮崎(2年)

今日は4チームに分かれて2点先取の3:3を行いました。

2回連続で負けたチームには罰ゲームがありました…

また、今日は人数が少なかったので、すぐ順番が回ってきて大変だったと思います😔

お疲れ様です！

最近は日に日に寒さが増し、体育館の寒さも強まってきました。

部活前はみんな冷えてるので、アップで体を軽く動かして練習に臨んでいます✊

これからもどんどん寒くなりますが、体調面に気をつけながら頑張りましょう！

皆さん、練習お疲れ様でした。

明日の練習は18時から行います。

本日の報告は以上となります。

失礼致します。

11月27日(土) ミニミニ

こんばんは。

３年マネの清水です。

本日発売ミニミニカップ2日目、法政Aは日体大Bと、法政Bは国士舘Cと試合を行いました。

【試合結果】

法政Aー日体大B

第1セット 13-13

第2セット 16-8

第3セット 10-7

2-1-0 ○

法政Bー国士舘C

第1セット 10-14

第2セット 10-9

第3セット 0-2

1-2 ●

⚠︎ミニミニは2セット先取で勝利となります

【個人得点】

法政A

石川･･･10点

山本･･･6点

岩崎･･･6点

西村･･･5点

吉田･･･4点

渡邉･･･4点

河村･･･3点

法政B

石田･･･8点

今松･･･5点

植村･･･2点

早川･･･2点

澤･･･1点

稲葉･･･1点

長谷川･･･1点

⚠︎ミニミニルールのためシュート本数と得点数は異なります

▽丸岡(1年)

▽石田(2年)

▽植村(1年)

▽長谷川(1年)

▽岩崎(1年)

▽石川(3年)

▽��木(3年)

法政Aは風邪をひいている選手や怪我をしている選手がいて、フィールドが6人しかいなかったため、全員フル出場となりました💦

相手チームの退場時に、なおと(3年)がエンプティーゴールを決め、3点を獲得した時はとても盛り上がりました☺️☺️

1点以外のシュートがあるのはミニミニならではのルールなので、いつもと違ってとても面白いです！！

法政Bはミニミニ初試合となりました！

2年の季里を中心にオフェンスを組み立てますが、なかなかシュートまでいけずターンオーバーで得点を決められる場面が多かったです、😭

公式戦初出場の選手もいましたが、みんな法政のユニフォームが似合っていてかっこよかったです⚡️

明日もあるのでがんばりましょう！！

皆さんお疲れ様です。

明日は法政Bは日体大Aと試合を行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します

11月26日(金) 練習報告

おはようございます。

1年マネの上川です。

更新が遅くなり申し訳ございません。

本日は6:6と10分ゲームを行いました。

▽吉田(3年)

▽丸岡(1年)

▽西村(1年)

▽長尾(2年)

▽澤(2年)

今日もしっかりトレーニングで締めました！

今日の10分ゲームは、序盤についた大きな差が終盤で一気に埋まり、同点で終了しました。

接戦でした👏

明日は試合です！

練習中にチーム内で話し合ったことを上手く活かせるといいですね。

頑張って下さい🔥

皆様、応援宜しくお願い致します！！

選手の皆さん、お疲れ様でした。

明日試合がない部員は、10時から練習です。

本日の報告は以上となります。

失礼致します。

11月24日(水) 練習報告

こんばんは。

夜分に申し訳ありません。

1年マネの上川です。

本日は、シュート練とディフェンス練を行いました。

▽仙北谷(1年)

▽石田(2年)

▽長谷川・星名(1年)

▽��木(3年)、松田(2年)

今日はたくさん走るトレーニングでした🏃‍♂️

終わった後はみんなヘトヘトです。

最近は「制限時間内に1人◯本シュートを決める」という形のメニューが多く、選手一人一人のシュートの正確さの向上に励んでいます🔥

ノルマを達成できなかった選手にはちょっとキツい罰ゲームが待っているのでみんな必死です…。

そして今日は一段と寒かったですね。

今後も試合が控えているので、体調を崩さないよう気をつけましょう！

皆さん、練習お疲れ様でした。

明日はオフです。

ゆっくり休んで下さい。

明後日の練習は18時から行います。

本日の報告は以上となります。

失礼致します。

11月23日(火) 練習報告

こんばんは。

1年マネの上川です。

本日は、ウエイトとディフェンスからの速攻練習を行いました。

▽山本(3年)、澤(2年)、岩崎(1年)

▽小針(1年)

▽宮崎(2年)

▽利光(3年)

今日は祝日だったので10時からの練習でした。

人数が多くて嬉しかったです！

ウエイトでは主にベンチプレス、スクワット、懸垂を行いました。

ウエイトで鍛えた後のハンドボールは大変そうです😅

ウエイトの他に、選手一人一人の体幹や足首の柔らかさなどを確認するメディカルチェックも行いました。

専門的な目線でチェックしてくれるトレーナーさんが心強いです💪

その後はミニミニのチームに分かれ、ローテーションでディフェンスの練習をしました。

ディフェンスだけでなく、攻撃の戦法もチームごとに話し合える時間になりました。

今週の試合も楽しみです🔥

皆さん、練習お疲れ様でした。

明日の練習は18時から行います。

本日の報告は以上となります。

失礼致します。

11月21日(日) 練習報告

こんばんは。

３年マネの清水です。

本日は紅白戦を行いました。

▽利光、石川、山本(3年)

▽岩崎(1年)、水野コーチ

▽今松(2年)

昨日誕生日でした〜オメデトウ！！

▽大島(1年)

▽布田(2年)

▽上川(１年マネ)

▽石田(2年)

▽小柏(1年)山口、長尾(2年)

今日はZONe様よりエナジードリンクを提供して頂きました〜！！

色々な方にサポート、そして応援して頂けてとても嬉しいです😭😭

ありがとうございます🙏

感謝の気持ちを忘れず、これからも励んでいきますので変わらぬ応援宜しくお願い致します！

また、今日の写真は1年のけいやが撮ってくれました✌

私が撮るより選手同士で撮った写真の方が良い写真が多いような気が、、、💦

応援してくださる皆様にもっと良い写真をお届けできるように頑張りますので、ブログ、Twitter、Instagram、、、ぜひご覧下さい！！

皆さんお疲れ様です。

明後日は10時より練習を行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。

11月19日(金) 練習報告

こんばんは。

夜分遅くに申し訳ございません。

1年マネの上川です。

本日は、ディフェンス練習とシュート練を行いました。

▽利光(3年)

▽杉山(2年)

▽石川(3年)

▽佐々木(1年)

▽渡邊(1年)

本日はディフェンス中心の練習を行いました。

各々発見した課題をこれからも意識しながら取り組んでいきましょう🔥

終盤のシュート練はちょっとハードな内容でした。

攻撃の精密性が疲労と共に低下してしまわないようにするのが大変そうです。

最後はいつものトレーナーさん特製トレーニングで締めました。

ハンドボールでしっかり動いた後のトレーニングなのでみんなかなり苦しんでいます…

これからの選手たちの肉体強化に期待です！

皆さん、練習お疲れ様でした。

明日の練習は10時から行います。

本日の報告は以上となります。

失礼致します。

11月17日(水) 練習報告

こんばんは。

3年マネの清水です。

夜分遅くに申し訳ありません。

本日は3対3の速攻、トレーニングを行いました。

▽今松(2年)

▽植村(1年)

▽長尾(2年)

▽加藤(３年)

▽松田(2年)

最近ふとカレンダーを見て、あと1ヶ月半で今年が終わることに気がつきました、、、(--;)

ついこの間3年生になったばっかりのはずが、気づいたらあっという間に最上級生になってしまいました😖😖

最後の1年は今まで以上にあっという間なんだろうな〜と思うこの頃です👀💦

最近は練習の最後に必ずフィジカルトレーニングを行っています！

今日は4年の齋藤トレーナーが考えて下さったラントレーニングを行いました🔥

キツい中にも楽しさのあるトレーニングを考えて下さるトレーナーさんは本当にすごいです🔅

明日はoffなのでしっかり休んでください！！

皆さんお疲れ様です。

本日の報告を終わります。

失礼致します。