こんばんは。
3年マネの古川です。
本日の練習は6:6とウエイトトレーニングを行いました。
▽西(3年)
▽吉田(2年)
▽横山(4年)
▽齋藤(3年)
▽加藤(2年)
コロナ期間はジムに通っていたので、以前より筋力アップしていました👏
▽宮地(4年)
▽松橋トレーナー(4年)、水野(3年)
選手より真剣にアドバイスをもらっているような、、、？(笑)
今日は、3月以降使用禁止になっていたウエイト場が再開したため、全体では約8ヶ月ぶり(！)のウエイトを行いました️
ほとんどの人が家でできる軽いトレーニングだけになってしまっていたため、かなり筋力が落ちてしまったと思います😢
1～3年生は今週末の試合以降ウエイトをする機会が増えます！
みんなで高め合いながら頑張っていきましょう💪
皆さんお疲れ様でした。
次の練習日はまた追って連絡します。
それでは本日の報告を終わります。
失礼致します。
